女性出现痛经之后如何进行食疗

2017-07-10 07:36:51 来源:
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痛经,这是1种很多女性在生活当中常常会遭受的问题,也是严重困扰着女性健康的问题,有的女性1痛起来还会出现头晕、低血压、面色苍白及出冷汗等症状,除到医院医治以外,还可以进行食疗,下面主要介绍1下女性出现痛经以后如何进行食疗呢?

益母草煮鸡蛋

制作材料:鸡蛋150克、益母草30克

做法:

1。先将益母草择去杂质,清水洗净,用刀切成段,沥干水。

2。把鸡蛋全部放入水中,逐1清洗净。

3。将益母草、鸡蛋下入锅内,加水同煮,20分钟后鸡蛋熟,把外壳去掉,再放蛋在此汤中煮15⑵0分钟即成。

小帖士:

1。 活血散瘀、养血调经、补益气血。

2。 适用于月经先期有胸腹胀痛者。

3。 适用于医治气血不足、血液瘀滞的痛经,和月经不调、产后恶露不止、功能性子宫出血等病症。

4。 鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食致使腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。

胡萝卜炒猪肾

制作材料:

主料:猪腰子200克,胡萝卜150克,肉桂3克,辣椒(红,尖)5克

调料:花生油20克,酱油5克,盐3克,大葱10克,姜5克,胡椒粉2克,味精2克,料酒5克

做法:

1。 猪肾去脂膜和臊腺后洗净,切成片。

2。 将胡萝卜洗净,切成片。

3。 将肉桂、辣椒烘干,研成粉。葱、姜洗净切片。

4。 锅内加花生油烧热,葱姜炝锅,放入猪肾和胡萝卜,加入精盐、料酒、酱油、胡椒面、味精、肉桂粉、辣椒粉炒熟即成。

小帖士:

此菜具有温阳散寒,活血止痛的作用。用于寒湿呆滞型痛经等症。

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