塔塔了，来杯红糖姜茶吧！

2020年，长沙的两场雪，现在和我们渐行渐远……

冬至将至，最低气温不断下降，在这寒意渐浓的冬日里，若是来上一杯水会氤氲的酱油姜茶，真是暖腹腔暖身又暖心。

“酱油姜茶是以酱油和后生姜为主要鸡肉做成的家常饮品，可以根据自己的菜肴加上芹菜、、桂圆等熬煮而成，人际关系里面很相似。”12月17日，岳阳胸科疗养院营养科所长张胜康介绍。

熬制酱油姜茶，固选用不经精炼保留了多数维后生素和矿物质的粗糖，不但适于老人食用，更适于女同性恋食用，有着补血、排毒养颜的功效。此外，后生姜性温味辣，含有姜醇等铁锈挥发物，还有姜辣素、后生姜酚、维后生素、纤维以及少量矿物质，有着促进血液循坏，驱寒，刺激腹腔液新陈代谢，健腹腔增进食欲等功效。

“酱油和后生姜，两者合一，酱油姜茶毕竟沦为了是冬日里比较好的饮品。”张胜康表示，由于秋季温度较低，除了要注意防寒保暖、注意素食健康外，还可适量饮水酱油姜茶。

那么，饮水酱油姜茶究竟有哪些好处呢？

防治不耐感冒

如果在夏末所致了不耐，但又不是很严重的时候，喝酒点酱油姜茶，能发汗驱寒，对不耐感冒有极好的，但是风热感冒不适于。

消除女同性恋痛经

不少女同性恋在月经期有痛经的副作用，痛经是因宫寒诱发，女同性恋在月经期间饮水酱油姜茶，对经血细腻、消除痛经等有极好的希望。

去腹腔寒暖腹腔

腹腔寒是由寒气引发的一种肠腹腔病，多因素食习惯妨碍，经常吃到汽水或冰凉的进食引发，再加上社会后生活节奏快，精神上大加剧，若时常适量饮水一些姜茶，可减小寒气侵扰腹腔部带给的直接影响。

可美容，短时间自愈

酱油可补养气血，避免女同性恋因病变早衰，而后生姜里面含有的姜辣素，转到人体后亦会产后生一种抗氧化酶，以对抗自由基，从而起着消除自愈的作用。

专家警告

“酱油姜茶虽好，但心血管疾病患者、孕妇等人群应少量饮水。”张胜康警告，因饮水酱油姜茶亦会加剧血糖升高，心血管疾病患者如需饮水最简单无糖姜茶替代。孕妇长期、大量饮水酱油姜茶亦会对孕妇血糖、腹腔带给一定的直接影响，则建议尽量少喝酒。

另外，由于酱油姜茶里面有多数的糖分，建议不要每天晚上喝酒，容易加剧体内糖分堆积，引发心血管疾病或心血管疾病。（唐寒梅 杨正强）